3月のはじめてヨガ
3月はじめてヨガのご案内です。
3月リラックスヨガのテーマは『免疫アップヨガ』です。3月も引き続き免疫力を上げるヨガを展開していきます。
新型コロナウィルスの感染拡大が懸念される中、まずは自分自身の免疫力こそ高めていきましょう。冷えを緩和し免疫器官である腸を活性化させていきます。自律神経を整えて、下半身にフォーカスをあてて全身のめぐりを整えます。
日時: 3月の開催は6日金曜日のみ
※4月からは火曜日の開催がなくなり、毎週金曜日を固定の開催日といたします。
時間：
☆パワーヨガ 9時20分〜 10時30分
☆リラックスヨガ 10時40分〜11時50分
定員：15名
場所：大蔵総合運動場体育館 第２武道場
〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4丁目6-1
持ち物：マット（バスタオル可）、動きやすい服装、飲物、タオル リラックスヨガご参加の方テニスボール2個
対象：どなたでもご参加いただけます。
お子様連れ参加OK!
料金：￥1000
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